Dwie drogi rozchodziły się w lesie, a ja… wybrałem tę mniej uczęszczaną i to sprawiło wielką różnicę
Robert Frost
Aniceta Kijewska
Psycholog Warszawa Mokotów
Witam Cię w gabinecie, który stworzyłam z pasji do pomagania i fascynacji drugą osobą. Udzielam pomocy psychologicznej, prowadzę terapię EMDR i terapię krótkoterminową skoncentrowaną na rozwiązaniach. Realizuję szkolenia i warsztaty.
Jeśli szukasz sensu, chcesz odzyskać spokój i równowagę, tworzyć satysfakcjonujące relacje z samym sobą i bliskimi, odkryć swój potencjał, zredukować stres i cierpienie, pomogę Ci we wprowadzeniu zmian i potowarzyszę w drodze do Twojego celu.
Nie oceniam, nie krytykuję, zapewniam akceptację, empatyczne i bezpieczne towarzyszenie w rozwiązywaniu problemów.
Psychoterapia online
Psychoterapia stacjonarnie
Warsztaty
Etapy procesu terapeutycznego
Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku
Lao Tzu
Krok 1
Poznaję Twoją historię. Słucham Cię. Pytam
o oczekiwania i przyglądam się temu, z czym do mnie przychodzisz.
Krok 2
Wspólnie dobieramy metodę pracy terapeutycznej – EMDR czy TSR. Razem określamy zakres interwencji terapeutycznych. Wprowadzam Cię w proces terapii – przedstawiam i wyjaśniam czego możesz się spodziewać oraz jak będzie przebiegała terapia.
Krok 3
Ustalamy częstotliwość spotkań i zasady na jakich będziemy współpracować. Rozpoczynamy pracę terapeutyczną, która pozwoli nam zrealizować określone przez Ciebie cele.
Krok 4
Wykonujemy pracę terapeutyczną, podczas której krok po kroku, kawałek po kawałku realizujesz swoje cele terapeutyczne i wprowadzasz oczekiwane zmiany w życiu. Sprawdzasz jakie rozwiązania mają sens i działają, konfrontujesz się ze swoimi doświadczeniami, pogłębiasz samoświadomość.
Krok 5
Wzmacniamy uzyskane zmiany w Twoim funkcjonowaniu. Mocno koncentrujemy się na przyszłości i utrwaleniu nowych wzorców działania.
Krok 6
Kiedy czujesz, że nadszedł na to odpowiedni moment, kończymy terapię. W przyszłości gdy uznasz to za pomocne, możesz ponownie skorzystać z pomocy terapeutycznej.
Aby poznać człowieka, trzeba zostać jego towarzyszem podróży
tureckie przysłowie